Never give up

Året har börjat riktigt bra!
Jag är piggare än på länge faktiskt. Har börjat träna bootcamp tre kvällar i veckan och det är verkligen superkul! Följer även ett superstrikt kostschema, men det går bra faktiskt. Nu ska jag verkligen kämpa för att nå mitt mål och bli mer vältränad än jag någonsin varit.
 
I örvigt rullar skolan på i 190 som vanligt, och jag försöker passa på att umgås med familjen så mycket jag bara kan. Har skrivit två tentor i veckan som varit, jag tror den ena gick bra iaf. Den andra är jag lite mer osäker på, men det finns ju alltid omtentor.. :)
 

Fem veckor kvar..

Om exakt fem veckor åker vi till Gran Canaria.
Ska bli jätteskönt, men det är dags att ta sig i kragen och shapea upp kroppen lite. Har kört 5:2 dieten sen 1 september, och det har gett resultat. Har gått ner 6kg, så det känns ju bra. Nu har jag börjat köra lite högintensiv träning också. Ska försöka köra en kvart om dagen, eller iaf minst fyra dagar i veckan. Vill ju kunna gå i bikini utan att känna mig som en flodhäst liksom.
Ska försöka köra på nu, jag orkar inte vara missnöjd med mig själv längre. Det tar på tok för mycket energi.
Nu ger jag detta ett försök och hoppas att det funkar och ger lite resultat.
Måste leta upp måttbandet också och kolla om det har gett något på måtten att köra 5:2, men det tror jag för jag spänner bältet på tre hål mindre än jag gjorde innan. Måste nog bara börja äta rätt mycket bättre med.
Det går åt rätt håll iaf..
 
 

Den bästa träningen är den som blir av

Idag är det lördag och jag har varit ute och sprungit spåret såhär på kvällen. Dags att komma igång igen och slut på ursäkter. Om jag ska orka med den här intensiva hösten måste jag börja träna igen, så det är bara att sätta igång. Jag sprang inte så himla långt, men det blev ett varv i spåret, och jag höll 6.20min/km, så det känns som en ok start iaf. Nu håller vi tummarna för att min magmuskeldelning står pall för detta, men det kändes bra iaf och jag försökte hela tiden tänka på att aktivera magmusklerna.